天猫旗舰店

京东旗舰店

微信公众号

Copyright © 临沂市沙沟香油有限公司 版权所有   苏ICP备08017412号-1 | 网站建设:中企动力 临沂     

新闻中心

NEWS CENTER

便秘克星——香油炒小白菜

浏览量
【摘要】:
不少网友都有便秘的烦恼,吃药了,没用,那就试试食物调理吧!清晨一杯蜂蜜水,每天用香油炒小白菜,简简单单,解决便秘烦恼。不妨试试下面的调理方法:    俗话说,好习惯决定健康,欲调理,首先就要从改变不良习惯做起,养成良好的生活习惯。每天早上喝一杯蜂蜜水,或者将陈醋和蜂蜜拌在一起调水喝。 其次,用香油炒小白菜,多放一点香油,每天都要吃。还要经常吃一种凉拌菜:香菜、白木耳、黑木耳,加点香油、陈醋,凉拌。

不少网友都有便秘的烦恼,

吃药了没用

那就试试食物调理吧

清晨一杯蜂蜜水

每天用香油炒小白菜

简简单单解决便秘烦恼

不妨试试下面的调理方法

 

    俗话说好习惯决定健康欲调理首先就要从改变不良习惯做起养成良好的生活习惯每天早上喝一杯蜂蜜水或者将陈醋和蜂蜜拌在一起调水喝

 其次用香油炒小白菜多放一点香油每天都要吃还要经常吃一种凉拌菜香菜白木耳黑木耳加点香油陈醋凉拌这两个方子有很好的通便效果

 

    第三多吃应季的水果补充津液多吃香蕉多喝甘蔗水为了巩固疗效最好喝一些养生茶来增进脾胃运化

另外平时吃一些让肺气滋润的食物比如莲子银耳羹中医认为肺和大肠相表里我们可以通俗地理解这是一对患难兄弟往往是一方有难就会殃及另一方